Voor wie is het geschikt?
Chi Neng Qigong
Chi Neng Qigong
Voor wie is het geschikt?
Het antwoord is even kort als krachtig: voor vrijwel iedereen.
Van jong tot oud. Van valide tot minder valide. Van klein tot groot. Van beginner tot professional.
De bewegingen die tijdens de Chi Neng Qigong oefeningen gemaakt worden zijn eenvoudig, maar zeer effectief. Ze kunnen staand of zittend gemaakt worden. In de praktijkruimte zijn voldoende krukjes en stoelen aanwezig, zodat de cursisten zelf kunnen bepalen of ze willen staan of zitten.
De Chi Neng Qigong oefeningen zijn niet moeilijk en zijn makkelijk aan te leren. Er wordt snel resultaat geboekt. Des te meer je je open stelt, des te gemakkelijker je de bewegingen gaat maken. Al snel merk je dat je handen door Qi gedragen worden en de Qi haar positieve uitwerking heeft op het lichaam.
“Tijdens de lessen wordt iedere beweging duidelijk uitgelegd.
Waar de beweging op gebaseerd is en waar in je lichaam je de Qi kan voelen.
Ook is er regelmatig ruimte voor vragen.
Gerda heeft een rustige, fijne stem.”
Na de les drinken we, naar wens, met z’n allen een kopje thee
en worden ervaringen en tips uitgewisseld.
~
Qigong is voelen, net als smaak moet je het ervaren.
Geloof mij niet. Ervaar het zelf.
~